Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 108,74g | Białk: 99,56g | Węglo: 186,94g.
Śniadanie: Главпродукт Сгущённое Молоко, Кешью, Творог 9%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Баклажанная , Лэнд Пирожное Флепджек. Lunch: Ашан Пирог Открытый Фруктовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Good Food Семечки Подсолнечника, Орехи Кешью, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Przekąski/Inne: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Краснокочанная Капуста, Помидоры, Курица Вареная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|