Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 101,67g | Węglo: 188,29g.
Śniadanie: Harvest Crunch Dark Chocolate, Cranberry & Almond, Blueberries , Liberte Greek Yogurt - Coconut. Lunch: Mott's Unsweetened Apple Sauce, Nectarines , Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Obiad: Blueberries , 2% Fat Milk, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Przekąski/Inne: Breyers Fat Free Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|