Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 52,30g | Węglo: 100,16g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Telur Puyuh, Roma Sari Gandum. Lunch: Hati Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Obiad: Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Przekąski/Inne: OT Chizmill White Cheese, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|