Dziennik MrGoodnight, 17 lip 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2013
84,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.    Wciąż do stracenia: 8,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 lipca 2013:
1359 kcal Tłusz: 49,47g | Białk: 62,61g | Węglo: 159,99g.   Śniadanie: Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Chicken Breast, Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Obiad: Cadbury Twirl, Waitrose Beef Casserole, White Rice (Short-Grain). więcej...
2064 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 7,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.