Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 78,52g | Białk: 72,40g | Węglo: 70,91g.
Śniadanie: Açúcar, Nespresso Café, Sadia Salame Italiano Fatiado, Tirol Queijo Prato Lanche, Zona Sul Baguete Rustiguette, Giroil Maca Peruana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Camarão Frito, Ovo Mexido, Camarão no Forno ou Grelhado, H2OH! Limoneto. Przekąski/Inne: Vinho Merlot, Angeloni Grissini Parmesão, Angeloni Grissini Parmesão. więcej...
|
|
513 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 54 minut, Google Fit - 23 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|