Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2010
|
125,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 49,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 41,16g | Węglo: 179,10g.
Śniadanie: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: Powerade Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Obiad: Asiago cheese, Angonoa's Garlic Breadsticks, Tai Pei General Tso's Chicken, millet, wine. więcej...
|
|
3635 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|