Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 71,12g | Węglo: 91,16g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Si Señor Churros Doce de Leite, Churrasco. Obiad: Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Preto Cozido. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nada.naofds16
|