|
Ya Allah Mudahkan, semoga aq bisa tetap konsisten.
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 80,98g | Białk: 69,55g | Węglo: 271,42g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Mie Ayam, Pisang. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Obiad: Makaroni, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Fitbar Chocolate. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kraft Singles , Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Pisang. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ambarsuprapto1992
|