Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 86,82g | Węglo: 192,09g.
Lunch: Auchan Couscous Grain Moyen, Courgette, McDonald's Muffin Chocolat Noisette, Auchan Cornichons, Auchan Huile de Colza, Connétable Sardines aux 5 Baies . Obiad: Auchan Couscous Grain Moyen, Poivrons Jaunes Doux, Pastèque, Charal Bavette d'aloyau, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique. więcej...
|
|
1448 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|