Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 85,33g | Białk: 57,54g | Węglo: 61,13g.
Przed Śniadaniem: Сады Придонья Сок Яблочный, Вода. Śniadanie: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Каперсы. Drugie Śniadanie: Крыжовник, Маскарпоне, Кофе. Przed Lunchem: Вода. Lunch: Шампиньоны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przed Obiadem: Тыквенные Семечки. Obiad: Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|