Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
131,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 28,36g | Białk: 71,93g | Węglo: 241,78g.
Śniadanie: Korn Mühle Körnerbrötchen, Tomaten, Bönsel Kochkäse 10%, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Vollmilch, Xylitol, REWE Beste Wahl Tropical FRUIT POPS, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: Mangos, Süßkirschen, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Milkana Leichte Vielfalt, Tomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Korn Mühle Körnerbrötchen. Przekąski/Inne: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Brandt Zwieback, Frischli Kaffeemilch 4%, Corny Free Joghurt. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|