Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 104,09g | Białk: 115,03g | Węglo: 226,77g.
Śniadanie: Каждый День Икра из Баклажанов, Лаваш, 365 Дней Конфеты Глазированные Суфле с Ароматом Ванили, Сушкоф Сырный Суп Крем, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Lunch: Арбуз, Ермолино Сырники, Сливочное Масло, Ruslab Сывороточный Протеин, Био Баланс Кефирный 1%, Любимый Город Творог 5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Перекресток Персик. Obiad: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Простоквашино Молоко 2,5%, Haribo Мармелад Мишки, Приготовленная Квашеная Капуста, Макси Котлета Рыбная Жареная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|