Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 69,08g | Węglo: 172,70g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Волгир Конфеты Нате-Нька, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Увелка Гречневая Каша, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Лэнд Суп Гороховый, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Нектарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|