Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 89,78g | Białk: 53,28g | Węglo: 101,91g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytin. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Etli Türlü. Obiad: Çerezya Soslu Mısır, Simbat Çıtır Leblebi, Fındık. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Cevizli Baklava. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|