Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 76,26g | Węglo: 128,47g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry. Lunch: Cooked Salmon, Cooked Egg White. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dale's Farm Creamy Peanut Butter. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Roasted Almonds, Date, Khong Guan Cream Crackers. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|