Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 87,66g | Węglo: 88,07g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Obiad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|