Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 94,50g | Węglo: 146,12g.
Śniadanie: Taeq Biscoito de Arroz Integral com Gergelim, Ovo. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Farofa de Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Seara Peito de Peru, Crepe Simples. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|