Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 45,78g | Białk: 71,77g | Węglo: 220,12g.
Śniadanie: Bananas , Nectarines , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Sainsbury's Mexicana Cheese, Tomatoes, Cabbage, Cucumber (with Peel), Old El Paso Regular Super Soft Tortillas Whole Wheat. Obiad: Sainsbury's Mexicana Cheese, Sainsbury's Mexicana Cheese, Tesco Free From Fusilli Pasta, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Nescafe Toffee Nut Latte, MyProtein Carb Crusher Fudge Brownie, Alpro Cashew Milk, Nescafe Toffee Nut Latte. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|