Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 96,16g | Węglo: 134,95g.
Śniadanie: Quaker Instant Oat, Nutrilite Chocolate Protein Flavored , Goodday Low Fat Milk, 红薯/地瓜, 鸡胸肉. Lunch: Super Charcoal Roasted White Coffee, 苹果, 鸡蛋. Obiad: 红薯/地瓜, 鸡蛋, 炒小白菜, 鸡肉. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|