Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 49,50g | Węglo: 117,68g.
Śniadanie: Telur Dadar. Lunch: Tempe Bacem, Sambal Goreng Kentang, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Dadar. Obiad: Tahu Goreng, Champ Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Przekąski/Inne: Kurma, Jambu Biji, Pisang, Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|