Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 107,04g | Węglo: 101,92g.
Śniadanie: Макфа Спиральки Отварные, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: NL International Energy Diet Smart Berry Mix. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладьи из Кабачков, NL International Energy Diet Smart Ваниль-Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|