Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 103,27g | Białk: 42,77g | Węglo: 17,37g.
Śniadanie: Зеленый Перец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Obiad: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|