Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 16,61g | Białk: 25,84g | Węglo: 72,40g.
Śniadanie: Помидоры, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Арбуз, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо Всмятку. Obiad: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Арбуз. Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Курносова
|