Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 57,53g | Białk: 61,49g | Węglo: 110,41g.
Śniadanie: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Помидор Сливка, Рузком Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|