Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2566 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 147,17g | Węglo: 353,21g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Mela e Prugna, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Mandorle(Inran). Lunch: Tre Mulini Cous Cous, Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Obiad: Beretta Mortadella, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore(Inran), Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Semolino, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, EuroCompany Anacardi Sgusciati, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|