Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 74,35g | Węglo: 165,14g.
Śniadanie: Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Biedronka Banan, Nutella, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Smakowita Maślany Smak, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Sok Malinowy, Cukier Biały. Obiad: Mlekpol Mix Łaciaty, Bułka Tarta, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Marletto White Almond, Nestlé Lion . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|