Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 124,87g | Węglo: 179,46g.
Śniadanie: Кофе, Кефир 2,5%, Пища Богов Какао Тёртое , Овсяные Хлопья, Абрикосы, Творог 5%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Lunch: Сметана , Гречневый Суп, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Абрикосы, Кофе, French Kiss Шоколад Ручной Работы, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки. Obiad: Сливочное Масло, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Велком Сосиски Докторские. Przekąski/Inne: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|