|
Вчерашний заЖОр нигде не отложился...уже хорошо!
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 101,37g | Węglo: 90,45g.
Śniadanie: Чай, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Прошутто. Lunch: Морковь на Пару, Сахар, Американо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Форель. Obiad: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Przekąski/Inne: Арбуз, Малина. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|