Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 69,96g | Białk: 164,68g | Węglo: 312,88g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Meloni Gialli, Pesca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Angus, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Obiad: Beretta Salamini Classici, Meloni Gialli, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Grana Padano Grana Padano, Anguria. Przekąski/Inne: Cannolo Siciliano, Foodspring Energy Bar, Myprotein BCAA Polvere, Milk Milk Pro Cacao. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppemar1963
|