Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 120,75g | Białk: 82,07g | Węglo: 130,51g.
Śniadanie: Vatten, Coop Rågkuddar, Norrmejerier Mellanmjölk, Margarin (Vanligt, 80% Fett med Salt, i Bytta), Kokt Ägg. Lunch: Vatten, Blandad Sallad, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Köttbullar av Nötkött, Puffad Riskaka, Tomater. Obiad: Vatten, Vatten, Gröna Oliver, Salami, Rydbergs Potatis Sallad, Chorizos, Kokt Ägg, Blandad Sallad. Przekąski/Inne: Vanlig Majonnäs, Kokt Ägg, ICA Basic Räkor i Lake, Lipton Tea, Vatten. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|