Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 223,85g | Białk: 170,24g | Węglo: 139,91g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Meia Cura. Obiad: Tirol Queijo Mussarela (30g), Rúcula, Sadia Hambúrguer Bovino, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Yoki Pipoca Natural com Sal, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Meia Cura, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mousse do Eduardo. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|