Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 90,76g | Węglo: 137,74g.
Śniadanie: Maçã, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Lunch: Aldi Filetes de Pescada Panados, Maçã, Ovo Cozido. Obiad: Arroz Branco, Tomates, Picanha. Przekąski/Inne: Pão Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|