Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 111,10g | Węglo: 225,65g.
Śniadanie: Nueces, Almendras, Maní, AdeS Leche de Soja, Banano, 3 Arroyos Avena Instantánea. Lunch: Elio Porotos Colorados, Palta Hass, Mandarinas. Obiad: Virgen Levadura de Cerveza, Mandarinas, Orali Soja Texturizada. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 45 minut, Kulturystyka - 27 minut, Google Fit - 22 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|