|
7 неделя дефицита. РСК 1400. вес стоял намертво. так что уходит нормально только при низких калориях, на мой рост и вес.
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 82,88g | Białk: 49,45g | Węglo: 126,16g.
Śniadanie: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: КДВ Конфета Чио Рио, Салат Овощной с Маслом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Аморе Крабовые Палочки, Табрис Салат Куриный с Грибами. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|