Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 141,49g | Węglo: 337,54g.
Śniadanie: Prugne, Pesca, Pane Bianco, Banana, Sterilgarda Latte Intero, Selex Miele. Lunch: Melanzana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Grancereale Cioccolato , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|