Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 98,53g | Węglo: 121,58g.
Śniadanie: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Lunch: Skol Cerveja, Bisteca Bovina, Tomates, Repolho, Santa Massa Pão de Alho (80g), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cupim Assado. Obiad: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandra kiihl
|