Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
romioviedo88
Dziennik
10 sie 20
Dziennik romioviedo88, 10 sie 20
Profil romioviedo88
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
70,3 kg
Do tej pory straciłeś:
79529,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 sierpnia 2020:
723 kcal
Tłusz: 23,98g | Białk: 36,47g | Węglo: 89,07g.
Śniadanie:
Alimentos Naturales Tostadas Light, La Virginia Té de Limón , Playadito Yerba Mate, Jugo de Naranja Recién Exprimido.
Lunch:
Alimentos Naturales Tostadas Light, Tomates, Knorr Caldo de Verduras.
Obiad:
Lechuga de Hoja Verde, Pata Muslo, Empanada de Carne.
więcej...
1737 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Muy bien! No aflojes! Muchos pocos hacen un mucho! 👍💪😊
10 sie 20 przez użytkownika:
by-pass
Muchas gracias 😊
10 sie 20 przez użytkownika:
romioviedo88
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi romioviedo88
Zobacz Pełną Historię