|
🤷🏼♀️🤷🏼♀️
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 45,19g | Węglo: 208,74g.
Śniadanie: Yoplait Yop Framboise, Isla Délice Saucisson Sec, Fontaine Santé Hummus Traditionnel. Lunch: Céréal Bio Quinoa au Naturel, Carottes, Salade Verte, Coca-Cola Coca-Cola, Fromage Feta, Guacamole, Tomates Rouges, Concombre (Pelé). Obiad: Saucisson Sec, Vin Muscat, Diabolo. Przekąski/Inne: Adélie Crème de Vanille, Brugnon. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|