Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 57,46g | Węglo: 200,76g.
Śniadanie: ぶどう, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: ニチレイ 本格炒め炒飯, マルちゃん 焼きうどん醤油味. Obiad: きゅうり, マヨネーズ, かいわれ, 薄切りハム, マルコメ 糀美人 味噌汁長ねぎ, にんにく, イオン 鶏レバー煮, タコ, 炊き込みご飯. Przekąski/Inne: カルビー ポテトチップス 九州しょうゆ. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|