Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Xenall
Dziennik
18 lip 13
Dziennik Xenall, 18 lip 13
Profil Xenall
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2013
57 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lipca 2013:
423 kcal
Tłusz: 12,13g | Białk: 8,84g | Węglo: 71,63g.
Śniadanie:
Ciliegie.
Lunch:
CRM Piadina Romagnola.
więcej...
1751 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Xenall
Zobacz Pełną Historię