Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 52,10g | Węglo: 58,07g.
Lunch: Pão Integral, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Italac Leite Integral. Obiad: Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
787 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Bieg - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edo Ribeiro
|