Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 38,42g | Węglo: 90,68g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Obiad: Pepaya, Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang. Przekąski/Inne: Kalbe Slim & Fit Cookies, Melon. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|