Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 190,99g | Węglo: 136,38g.
Śniadanie: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Frito sin Grasa, Manzana Roja, Clara de Huevo. Lunch: Papa Cocida, Clara de Huevo, La Huerta Rajas Poblanas, Pechuga de Pollo, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Obiad: Falda, Lechuga de Hoja Verde, Flor de Calabaza, Flor de Calabaza, Jitomate, Jícama, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Camote Cocido, Clara de Huevo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|