Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2013
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 92,68g | Węglo: 147,96g.
Śniadanie: Хлеб Столовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Борщ Украинский, Сметана 15%. Obiad: Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Сахар, Персики, Ряженка БИО 4%. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|