Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 97,19g | Węglo: 183,89g.
Śniadanie: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Киевхлеб Лаваш Армянский, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Renieris Оливковое Масло, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Barilla Спагетти, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. Obiad: Персики, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Курица с Шампиньонами, Roshen Батончик с Карамелью . Przekąski/Inne: Roshen Конфета Лещина, Ферма Молоко 3,2%, Персики. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|