Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 110,30g | Białk: 87,21g | Węglo: 39,24g.
Lunch: Banting Baker Gigi Keto Cupcake with Cream Cheese Icing, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Mini Salami Sticks, Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, PnP Soft Citrus, Woolworths Strawberries, We Love Low Carb Pastrami and Cheese Pie, Hydrolized Collagen, Green Tea. Obiad: Banting Baker Gigi Keto Milktart, Chicken Drumstick, Woolworths Hass Avocado. więcej...
|
|
2534 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 14 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CapeTownHealthy
|