|
Понимаю, что заедаю предсвадебный стресс. Поймала себя вчера, посчитала, и мда. ~3к.
Надо купить капли Зеленина - типа успокоительные. Нервы ни к черту, и стала плохо спать.
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 97,58g | Białk: 152,87g | Węglo: 241,55g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перепелиное Яйцо, Pro DOZA Протеин, Националь Рис Бурый Здоровье, Томмолоко Творог 5%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Банан. Lunch: Шоколадница Раф Кофе, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Данон Творог Мягкий 0%. Obiad: Молочный Коктейль, Сосиска в Тесте, Шаурма с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|