Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 125,17g | Białk: 99,22g | Węglo: 53,84g.
Lunch: Melanzane Fritte, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Ricotta Salata, Esselunga Insalata Mista, Esselunga Fagiolini , Ondina Tonno all'olio di Oliva, Ciao Carb Protopasta Penne, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Pomodori Maturi (Inran), Cetriolo. Obiad: Italiamo Asiago Pressato Dop , Meloni Gialli, Esselunga Fagiolini , Salumeo Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo, Delizie del Sole Maionese. Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Delizie del Sole Semi di Chia, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|