Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 70,06g | Białk: 47,04g | Węglo: 290,12g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Nescafe Original 3 In 1, Khong Guan Superco, Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Gandum, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Goriorio, Kopiko Permen, Jeruk, Margarin, Ceres Festive Sprinkles, Roti Putih. Obiad: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Good Day Vanilla Latte, Telur Asin, Urap, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pecel Lele. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anitaroserizq
|