Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 101,08g | Węglo: 48,30g.
Śniadanie: Bacon, Ovo, Morangos, Kefir de Leite, Café. Lunch: Beterraba Cozida, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Obiad: Torresmo. Przekąski/Inne: Espetinho de Carne, Tirol Leite em Pó Integral, Dolce Gusto Café Lungo, Taeq Morango Congelado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia malaquias
|